poziom tkanki tłuszczowej

Witam, Mam 15 lat,170 cm wzrostu i ważę 60kg . W zimę ze względu na wysoki poziom tkanki tłuszczowej , postanowiłem się odchudzić . Niestety zrzuciłem praktycznie tylko masę mięśniową . Jem małe posiłki około pięciu razy dziennie , zawierające mało węglowodanów .Śniadanie to praktycznie tylko 2 kanapki z pszenną bułką , do szkoły również z nią . [...]

[...] i 63 kg wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 70 Obwód uda: 42 Obwód łydki: 28 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: rano szkola potem trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna co 2 dzien Odżywianie: - [...]

[...] hali. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 92 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: Praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna Odżywianie: Jem co popadnie, nie [...]

[...] do cyklu.Tylko co ? Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia+aeroby Odżywianie : Dobre Cel : Czysta masa [...]

[...] i popdopiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 174 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: zajmowanie sie domem, powyzszy trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od dzisiaj powyzszy trening [...]

[...] to uzupełnie Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wime Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wf i jazda rowerem w weken 5 km max i dziennie chodze z 3 [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 102 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: brak-łóżko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wcześniej dieta 5-6 posiłków obecnie brak [...]

Witam przedstawiam Wam wyniki analizy wg mnie są dobre lecz nie mogę do tej pory odkryć brzucha a poziom tkanki tłuszczowej wynosi 8,8% więc powinien już się odkryć. Z analizy wynika również że mam zbyt dużo wody w organizmie czyżby to przez jej nadmiar nie są widoczne "sztabki" ? Wiek - 21 lat Wzrost - 176cm Waga - 72 kg Pas - 82 cm [...]

[...] : 84 Wzrost : 188 Obwód klatki : 99,5 Obwód w bicku: 37,5 Obwód w przedramieniu: 32,5 Obwód w pasie: 82 Obwód w biodrach: 99 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split + 2x w tygodniu cardio + [...]

[...] ty na to?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 94 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola (studia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x bjj 2x muay thai 1x Odżywianie: lubie [...]

[...] tym nie radze. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 165 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 76 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28,79% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic, wf 2 razy w tygodniu, od czasu do czasu jakies cwiczenia [...]

[...] od 2011 r. Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 82 Wzrost : 180 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : siłownia, koszykówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x siłownia FBW (4 x 90 min.), 2 x koszykówka [...]

[...] z góry:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 184 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 96 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jedynie wf w szkole Odżywianie: lubie dobrze zjesc, [...]

[...] dodatkowe rady? Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 77 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wf 3 razy w tygodniu (bieganie/ćwiczenia) + co drugi dzień [...]

[...] jednak od pewnego czasu waga stanęła w miejscu, dlatego proszę o ocenę diety, którą ułożyłem. Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, o różnych porach dnia ze względu na wykonywany zawód - maszynista Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

[...] na odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód klatki: X Obwód ramienia: X Obwód talii: X Obwód uda: XX Obwód łydki: X Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: X Aktywność w ciągu dnia: szkola od rana do wieczora, weekend od rana do wieczora praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gra na [...]

[...] 80 kg Wzrost: 172 cm Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: - Obwód talii: 100 cm Obwód uda: 68 cm (napięte prawe) Obwód łydki: 44 cm (napięta prawa) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła wieczorem moge wprowadzic trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks! Odżywianie: nie lubie [...]

[...] Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 172 Obwód klatki: Nie znam Obwód ramienia: Nie znam Obwód talii: Nie znam Obwód uda: Nie znam Obwód łydki: Nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jakies takie 15 czy 25 % Aktywność w ciągu dnia: Do 5=7 godzin w szkole, potem to wieczorkiem brzuszki pompki przysiady itp itd :D Uprawiany [...]

[...] 1 szt Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI = 28,5 Aktywność w ciągu dnia: praca (żołnierz) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 raz w tygodniu bieganie (na bieżni 30 [...]

[...] jakies pomysly? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 135 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, praca, sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby, pilka nozna, silownia Odżywianie: dieta [...]